男人养生喝什么茶好(男人最值得喝的5种茶)优质

生活中，喝茶的男性不少见，与女性相比，男性喝茶的人数要更多，并且还有一部分人习惯带着保温杯，泡上一杯茶，时不时品上几口，喝茶不仅有助于他们放松身心，陶冶性情，同时还对身体有一定的好处。

茶有道，喝茶也不是盲目的，虽然男性体质较好，但是在喝茶是也需要选对适合自己的茶，茶有茶性，男女饮茶各不相同，适合男性喝的茶你都喝过吗？以下5种茶，你都喝过几种呢？

1.碧螺春

碧螺春是我国传统名茶，也是十大名茶之一，是卷曲形炒青绿茶的典型代表，主要产于江苏省，有较悠久的历史，深受国内外茶友的喜爱，不管是喝没喝过的人，都对它有所耳闻，由于未经发酵，所以保留了较多的天然元素，营养价值很高。

它含有大量的维生素、叶绿素、茶多酚、儿茶素等，让你元气满满，在冲泡的时候，取上适量的茶叶于杯中，经过闷泡后，汤汁清爽可口，味道回甘悠久。

2.华中医胖大海

胖大海对于男性来说一定不陌生，尤其是对于长期抽烟、饮酒的男士来说，大有益处，胖大海是梧桐科植物的成熟种子，又名“大发”、“大洞果”等，市面上胖大海的品质参差不齐，但是这款胖大海却不一样，它颗粒饱满，颜色为棕褐色，遇水膨大数倍。

它性寒味甘，含有大量的胖大海素、多糖、维生素等，饮用起来十分可口，可以根据自己的需要搭配上枸杞、决明子等，又是别有一番滋味。

3.安化老白茶

白茶自明代以来即享有盛名，它是我国六大茶类之一，安化因其独特的自然环境，造就了白茶优异的品质，并且，白茶越陈越有营养的特点。

老白茶中含有丰富的茶多酚、维生素、微量元素、蛋白质等，好处多多，其汤汁醇厚浓郁，味道鲜爽，汤汁清澈明亮，很适合男性饮用，并且在饭后来一杯老白茶，解腻又消食。

4.海膳坊决明子

决明子属于都本科植物的成熟种子，对于眼睛有很好的滋养作用，上班族和熬夜党，经常饮用决明子茶，可以帮助保护眼睛，这款决明子以天然成熟决明子为原料，绿色健康，受到了很多人的欢迎。

在冲泡的时候，取10-20克决明子置于杯中，加入开水冲泡后，汤色清澈无杂质，味道甘甜，入口爽滑，它含有丰富的决明子素、大黄酚、大黄素等，在给身体补水分的同时，还可以给身体补充所需的营养物质，对男性来说大有益处。

5.青驰菊茶

我国是菊花的故乡，菊花的栽培历史悠久，唐代开始，就有饮用菊花茶的习惯了，此外，我国菊花种类繁多，其中青驰菊却能够脱颖而出，它基于优越的自然条件，花朵硕大美观、花瓣包裹紧实、颜色鲜艳，看起来十分诱人。

与其他种类的菊花相比，它所含的菊甙、氨基酸、类黄酮、水苏碱等，在闷泡的时候会完全融入在茶汤中，汤色呈现出清澈的金黄色，小口饮用，菊花的清香在口中散发开来，入口十分爽滑，回味悠久，给人一种心旷神怡的感觉，让人仿佛置身花海之中。

日常饮用青驰菊，可以根据自己的习惯搭配上适当的枸杞、决明子、桂圆等，强水嫩健体，不仅适合男性饮用，可以说是一款男女老少皆宜的口粮茶了，不知道该喝什么养生的人，不妨做个参考。