女人养生喝什么东西最好呢(常喝5款养颜茶滋润肌肤)优质

俗话说：“爱美之心，人皆有之”。每位女性都想拥有一个完美的身材以及漂亮的容貌。但随着年龄的不断增长，很多女性的皮肤逐渐出现了较多问题，使得整体形象大幅度下降。

众所周知，茶作为最健康的养生佳品，内质含有丰富的氨基酸、维生素、单宁酸等成分，对女性有诸多好处。今天小编总结了5款适合女性朋友饮用的茶供大家参考，快看看有没有你常喝的。

1、海膳坊玫瑰花

玫瑰花茶味甘，微苦，被称之为“女性之友”。大家喜欢喝玫瑰花茶不单单是因为其独特的寓意，更重要的是其中所含的营养成分，对女性好处多多。

经常喝玫瑰花茶的朋友都知道，用半开放玫瑰花制成的品质是最好的。其中海膳坊玫瑰花就是如此，除此之外，它还采用了低温烘干技术，这样不仅能更大程度上保留花的完整度，同时还能使维生素、单宁酸、氨基酸等成分大量储存下来。冲泡时取适量玫瑰花加入热水闷泡3分钟即可品尝，泡好的茶汤香气扑鼻，入口回甘，非常适合大众口味。

2、洛神花茶

对于不熟悉洛神花的朋友来说，第一次见到时都会误以为那是玫瑰花。其实，再相似的东西也是有不同之处的。对于洛神花茶来说，它入口酸中带甜，其中所含有的维生素、蛋白质等成分，可以为女性补充水分还能弥补体内所缺失的营养。

冲泡洛神花茶有两种方式，一种是冷水直接冲泡，另一种则是热水闷泡。不论是哪一种方式，口感都是不错的。若你接受不了酸酸的口感，还可以在泡好的茶汤中加入适量的蜂蜜、枸杞等一起搭配饮用。

3、华中医柠檬片

如何保持美丽可谓是贯穿女性一生的课题。现在正值夏季，炎热的气温仿佛能把大家晒化了。此时若是喝上一杯酸酸甜甜的柠檬水，不仅能补充身体水分，同时弥补肌肤所需。

相对于湿柠檬来说，现在大多数人更喜欢用干柠檬片来泡水喝。不仅仅是耐储存，冲泡方便，更重要的是口感适中，符合大众口味。若你也喜欢喝柠檬水，可以尝尝华中医柠檬片，它采用FD瞬时锁鲜技术，可以牢牢锁住内质所含的营养成分。冲泡时取1片加入热水闷泡2分钟即可品尝。

4、绿茶

很多人说绿茶不是男性的专属茶饮吗？其实，这句话不完全正确。绿茶作为我国主要茶系之一，是通过杀青、整形、烘干等工艺制成的，成品的绿茶中含有儿茶素，多酚类以及维生素，有很适宜女性饮用。

我国绿茶的产地较广，品种也多。其中最著名的有铁观音、龙井、信阳毛尖、安吉白茶等。由于品种不同口感也会有一些不同。但不论是哪一种绿茶口感都是清新爽脆，回味甘爽的。

此外，需要注意的是，由于绿茶未经过发酵这道工序，所以冲泡时水温不宜过高也不宜过低，最好保持在85度为最佳。

5、青驰菊

菊花作为四大花君子之一，自古就有不少文人墨客留下了赞美它的诗句。现如今，大家更喜欢用菊花入茶来养生。截至目前，我国现有菊花品种高达上千种，但来自开封所产的青驰菊却能在众多菊花中脱颖而出。

作为北宋时期的贡品，青驰菊色泽金黄，外形肥硕，花瓣紧致，闻起来有一股天然的菊花香。不仅如此，其中所含有的水苏碱、类黄酮、维生素、锌等元素也是同种类菊花所不能比的。冲泡时取1朵加入热水闷泡3分钟，小口慢饮，滋味鲜醇，入口回甘，令人心旷神怡。

夏天天气炎热，很多人的心情不是太好，此时，不如泡上一杯菊花茶，闻它幽幽的清香，品它甘绵不断的滋味，给人一种惬意悠然之感。